Day 1

　　早餐：果醬麥包多士1塊、白煮蛋1只、新鮮橙汁1杯

　　午餐：紫菜蛋湯烏冬1碗、清茶1杯

　　晚餐：青豆肉片1碗、蘋果1個、香蕉1只、香草雪糕半杯

　　　Day 2

　　早餐：西生菜火腿湯米線1碗、清茶1杯

　　午餐：低脂芝士1片、麥包2片、凍鮮奶1杯

　　晚餐：椰菜鮮茄魚柳意大利粉1碟、橙1個、香草雪糕半杯