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預防老年哮喘注意事項有哪些?老年哮喘是一種慢性疾病,可導致喘息、咳嗽、氣急、呼吸困難等症狀發生,會給日常的生活帶來很大的影響,需積極採取措施進行有效預防。那麼,預防老年性哮喘注意事項有哪些呢?下面會給大家做詳細的介紹。
預防老年哮喘應該做到:
1、補充蛋白質增強抵抗力。
老年人由於機體衰老,營養缺失,因此,蛋白質的補充十分重要。在飲食上應注意多食入些高蛋白質食物,比如:瘦肉、家禽、雞蛋、牛奶、魚等,以增強抵抗疾病的能力。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物,它們有生痰、動火之弊,助溼、吃了很容易引發哮喘病的發作,以至於使病情加重、因此患者在飲食上一定要要禁止起來。
豆製品較適合老年哮喘病人食用,比如:豆腐腦、豆漿、豆腐等,它們所含的大豆蛋白是完全蛋白質,油脂是爲不飽合脂肪酸,能有效的幫助老年人降低血清膽固醇。進一步防止血管硬化。除此之外豆製品中所含的卵磷脂對修復損壞的細胞組織也有重要的作用。
2、多食維生素C預防呼吸道感染。
呼吸道感染與老年哮喘的發作關係密切,然而老年人由於免疫功能差,患呼吸道感染的機率較年輕人高很多。維生素C能提高人體對傳染病以及外界有害因素的抵抗力,並且進一步的能提高白細胞的吞噬作用。因此患者要多吃含維生素C的食物,
維生素C大多存在於蔬菜和水果中,比如:、西紅柿、小白菜、菠菜、柑桔、橙、獼猴桃青菜等。但是在烹調中還應儘量避免對維生素C的破壞。
3、益肺健脾防止哮喘發作。
某些具有益肺、祛痰、健脾、補胃的食物如杏仁、豬肺、蓮藕、梨、蓮子、百合、除溼、蘿蔔、枇杷、柚子等,老年哮喘患者可以多吃。另外,瀉熱的食物,比如:蜂蜜、核桃、銀杏、山藥、紅棗、海帶、生薑等,可以作爲輔助的防治食品,可經常適量服用。
現在大家對預防老年哮喘注意事項有哪些應該有了瞭解。那麼就要積極採取措施預防哮喘的發生,保證自身機體的健康。平時在老年人哮喘的飲食上下功夫,幫助病人恢復。祝老年人身體健康!
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