我老公早泄了如何讓他自我治療呢

　　早泄，是男性常見病。病因可分爲器質性和心理性，若是器質性疾病引起早泄，患者一般只需要及時治療引發早泄的疾病，就可慢慢恢復性能力。如果是心理原因引起早泄，除了需要接受心理輔導外，還可通過放鬆提氣法，意境轉移法，斷續做愛法等自我療法輔助治療早泄。那麼，我老公早泄了如何讓他自我治療呢？下面由我院的專家給大家介紹一下。
　　早泄的自我治療方法主要有以下幾種：
　　一、放鬆提氣法：
　　在性交過程中，放鬆全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早泄也有療效。
　　二、斷續做愛法：
　　在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。
　　三、意境轉移法：
　　性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
　　四、適度自我調試：
　　避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
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