性冷淡運動療法的方法有哪些

　　性冷淡運動療法的方法有哪些？性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。對男人而言，一次性行爲的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那麼你當然會無法享受性生活。以下是關於性冷淡運動療法的方法：

　　1.運動能減輕精神壓力，使你感到比較放鬆並能夠在性交時表現出你的熱情。

　　2.運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發，增強支配環境和性生活的自信心。

　　3.運動能使你性交時的性感區肌肉更有力。運動能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使性交時產生潤滑並提高性交的質量。

　　4.可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進性慾激素的分泌，尤其對於因體力差而表現爲性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，並且通過不同作愛體式以增進夫妻之間的情感交流，豐富性生活。

　　5.可以治療全身和局部的血液循環，使女性在性交過程中陰道及盆腔充血，產生潤滑作用，減少由陰道乾澀摩擦造成的不適；使陰部觸覺更敏感，促進高潮來臨。

　　6.運動能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，治療情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。　性冷淡運動療法的方法有哪些？以上介紹的就是性冷淡的運動療法，希望能對患者朋友們有所幫助，並且希望能夠引起廣大患者的高度重視,並且一定要積極的去正規的專科醫院檢查治療!