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乳腺癌的自檢方法有哪些?對乳腺篩查的認識逐步深入,加上經驗豐富的放射線學者,質量更佳的X光照相膠片以及媒體的呼籲和推動,我相信情況會有很大改善,但這些仍不能取代每月一次的自我檢查。自我檢查和乳腺篩查,是檢查早期乳腺癌的最佳途徑。如果不知道怎樣做乳腺篩查,你可以向醫生諮詢,獲取相關信息。爲了健康,每個月花幾分鐘是值得的。
只要能抓住訣竅,自我檢查是很簡單的。這樣可以隨時掌握乳房的健康狀態,一有異常能及時發現。只要出現與平常不同的感覺,務必要到醫院檢查。平時可採用下圖的方式,在每月月經過後(已絕經的女性則選擇每月固定的某一天),乳房較爲柔軟時,進行自我檢查,並將檢查結果記錄下來,與前一天對比,看看是否有變化。
從正面、側面等各個角度,觀察皮膚是否有潰爛或凹陷,乳頭是否有分泌物等。
將雙手舉起,觀察乳房是否有凹陷。並從正面、側面等各個角度觀察乳房的形狀。
除了自轉和公轉法之外,也可以採用水平的方向,從乳房的外側向內進行撫摸檢查。
用拇指、小指之外的三根手指頭,大範圍地撫摸乳房。可以將乳房視爲太陽,手指以地球自轉和公轉的方式活動。
將右手放下,左手伸入腋下,看看是否摸得到淋巴結。抓住乳頭,檢查是否有分泌物。
乳腺自檢對於早發現乳腺癌疾病來說非常有幫助。希望大家能用心對待。自己花分分鐘,檢查自己的健康,這也是對自己負責。
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