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日常生活中應該注意少精症引起的男性不育

作者:天津華夏醫院編輯  醫院文章來源:天津華夏佳寶  更新時間:2013-01-02 16:54
核心提示: 少精症這是導致男性不育的主要疾病男性射出的精液達不到是女性受孕所需要的精子數量。因此,我們要特別注意,少精症引起的男性不育。在生活中,我們要慢慢的預防這種現象的發生,保證正常的孕育。

  專家介紹說,少精症是男性朋友常出現的射精功能障礙疾病之一,是男性不育的因素,因爲精子的數量直接影響男性的生育能力。醫院專家表示,爲了防止男性的精子數量不斷的減少,男性朋友應該保護好自己的精子,那麼,少精症日常保健有哪些注意事項呢?來看看以下介紹。

  少精症日常保健有哪些注意事項;合理的膳食可以在很大程度上減小精子質量下降的機會,增強男性生精的能力。所以男性朋友在日常生活中一般應該做到以下幾點:

  1、改變不良習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意,如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因爲乾洗劑會影響男性的性功能。

  2、要養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

  3、要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐劑及着色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反覆清洗,不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品,如奶製品、黑豆、黑米等。

  4、睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

  5、注意安全,避免騎跨傷。輕傷並不代表對生育能力沒有影響,因此即使是輕傷也應該儘早診治。

  6、未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。 專家表示,瞭解少精症最有效的保健方法,對於男性朋友的幫助非常的大,所以要及早的做好預防的工作,如有少精症狀發生,應該及早到醫院進行檢查治療,保證身體健康。如果你還想了解其他方面的信息,可以在線諮詢我院專家,專家會竭誠爲你服務!

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