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子宮肌瘤作爲常見的婦科良性腫瘤,對於女性健康的影響是比較明顯的。子宮肌瘤主要表現爲月經不調、腹部腫塊、壓迫症狀、疼痛、白帶增多等。那麼預防子宮肌瘤有哪些方法?很多女性諮詢這個問題。
預防子宮肌瘤需要注意以下幾個方面:
1、保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。
2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。
3、確診爲子宮肌瘤後,應每月到醫院檢查1次。避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
4、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。
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