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子宮肌瘤作爲常見的婦科疾病,一直威脅着女性的健康,生活中不良的飲食會導致病情的加重,所以定要在子宮肌瘤飲食上多加註意。以下專家爲我們介紹了子宮肌瘤的飲食注意事項,我們一起來了解一下。
子宮肌瘤的飲食注意事項有什麼
1、維持低脂肪茶飯,多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。
2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等食物。
3、子宮肌瘤患者可以多吃一些海藻類食物,如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多爲鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲,常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度,避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
4、子宮肌瘤患者應多吃五穀雜糧如玉米、豆類,也可經常吃一些常吃充裕營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量,防止暴飲暴食。
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