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雖然由於現在生活水平的提高,醫療技術也不斷的在進步,但是疾病的預防大家還是不能不重視的的,由於隨着經濟水平提高,疾病發生的機率也在不斷的加大,就如外陰白斑疾病這個病在我國的病人也是越來越多,外陰白斑疾病對於身心健康有很大的影響,所以大家還是要小心的預防疾病。那外陰白斑預防的方法有什麼呢?現在就讓我們一起來了解一下吧。
外陰白斑的預防技巧有哪些
1、注意飲食
飲食上,忌食辛辣刺激,油膩葷腥的食物。如:蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、大肉、羊肉、狗肉、禽類的雞鴨鵝等。多吃蔬菜水果及一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。治療期間禁止飲酒並禁食辣椒、生蔥、生蒜等生冷刺激性食物,外陰潮溼重的患者,忌食糖、甜食、蘋果等含糖量高的食物,避免瘙癢或病情加重。
2、注意個人衛生
應保持患處乾爽、通氣、清涼;穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲,穿晴綸等化纖製品的內褲。
3、定期清洗患處
有些女性過於清潔,每天有清洗外陰一次或幾次的習慣,在此我們建議,由於女性外陰有自潔作用,一般一週清洗2-3次即可,清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均爲鹼性),只用溫水清洗即可,切忌水溫不可過燙。給女孩子擦屁股時,要前向後擦,並且教給孩子正確的方法,從小養成習慣,同樣有益於預防幼女外陰白斑。給孩子穿白色純棉質地的內褲。不要讓孩子連續幾天都穿緊身褲。
4、鍛鍊身體
平日裏注意鍛鍊,外陰白斑是一種慢性婦科疾病,患者從得病到發病往往有數年時間,身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些,比較容易感染真菌黴菌,導致瘙癢,因此日常生活裏要注意個人衛生。此爲外陰白斑病的預防之關鍵。
5、應注意生活壓力及情緒的調節,保持情緒樂觀,心情開朗。這一點,患者家屬應積極配合,使其樹立戰勝疾病的信心。
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