天津男性精子成活率低要注意什麼

　　天津男性精子成活率低要注意什麼？隨着社會發展加快，對於男性朋友來說，工作和生活的壓力也是越來越大，很多男性朋友爲了減輕壓力，養成了一些很不好的生活習慣，而這些不良的生活習慣恰恰成爲男性精子成活率低的最大殺手。而精子成活率低直接導致男性不育的發生。

　　天津男性精子成活率低要注意什麼？我院專家介紹：

　　1、房事過頻：房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少於2000萬個，懷孕的機會就會很小。

　　2、工作生活中的輻射：長時間處於媒體，計算機等相關接觸電腦等輻射過大的機器的，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

　　3、挑食和飢餓：有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，會使體內含鋅量下降。男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降。

　　4、吸菸和酗酒：吸菸和酗酒是精子的大敵，香菸中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

　　5、長期泡熱水澡和桑拿：陰囊是睾丸的“溫度調節器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睾丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會使精子產量減少。

　　男性除了注意以上幾點，另外從飲食上：根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認爲足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等元素的缺失也會影響男子的生育能力。　專家提示：精子成活率低通過治療是可以治癒生育的，所以，患有精子成活率低的患者不要因爲一時的不育而灰心喪氣，一定要保持良好的心情，積極配合治療，注意生活習慣。如果您還有什麼疑問的話，可以直接點擊諮詢我們的專家進行詳細的瞭解。