專家溫馨提示：對於類風溼病人，日常要謹防潮溼，以免病情加重，下面我們就來具體瞭解一下這方面內容。
日常生活中，隨着空調的逐步普及，在空調屋內長期工作的人員，得關節痠痛的人也越來越多了，應該注意隨着室內外溫度的差異，出入時衣着隨時增減。尤其是老年人更需注意，因爲老年人對外界氣溫的調節能力、禦寒防暑能力均較差，室內溫度不宜降得太低。冬日若室內溫度高，衣服即應減少，但出外時必須增衣防寒。在冷庫及冷水中操作的人員，入庫前應增添衣服，在冷水中操作完畢，切勿驟用熱水浸手，以免霎時間一冷一熱，脈絡一緊一鬆，調節失常，引起脈道攣急而導致痹病。
一般說來，身體強壯者，尚能抵禦風寒，而年老體弱或勞累過度、身體較弱者，易被風寒入侵，必須謹慎。受潮溼多見於與水接觸過頻的人，即經常在潮溼環境中工作以及與水打交道的工作人員，這部分人員在工作完畢之後，應立即用乾毛巾擦乾身體，換上乾燥衣服;外出突遭雨淋，衣衫盡溼者，應立即用乾毛巾擦乾身體，擦至皮膚潮紅髮熱之後，再用溫水洗淨換上乾燥衣服，切勿潮溼之衣服剛脫下，馬上用熱水洗澡，以致迫寒溼入侵體內;在夏季勞動後大汗淋漓，亦不可馬上用冷水沖洗或入池游泳，因爲汗孔未閉，易使寒溼之氣入侵。
在寒冷地帶，冬季外出雙足受凍後，切勿立即用熱水洗腳或用火烤。而對於居所地勢低而潮溼者來說，更應注意，平時可用石灰灑於牆邊屋角，以吸收潮氣，牀上被褥在晴天宜經常曝曬，以祛潮氣，天晴時應打開窗戶，以通風祛溼，有條件者可墊高地基鋪地板，向陽開門開窗則更好。在梅雨季節如發現面浮、足腫或脾胃失健的病人，需服利溼退腫之劑，因爲這種風溼較甚者如再遇外溼則內外交結更易成疾。
溫馨提示：類風溼病的成因是風、寒、溼邪氣雜至，或寒邪入內化熱，病因比較複雜，因此在日常生活中應注意避風、防寒、防溼，截其來路是預防攝養之良策，類風溼的保健及護理很重要!
