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股骨頭壞死這種骨科疾病,它的治療過程非常漫長,在治療期間除了要與醫生配合外還需要做一些康復鍛鍊,下面我們就來看一下股骨頭壞死患者康復需要做哪些鍛鍊,希望對患者朋友能有幫助。
股骨頭壞死患者康復需要做哪些鍛鍊:
扶物前後踢腿--站立着手扶物體,左足着地,右腳上擡,膝關節微屈曲,前後緩慢搖動,持續用力,左右交換。
內收鍛鍊---患者仰臥,右下肢伸直,左下肢擡起向右側持續用力。
坐式“4”字鍛鍊---患者站立,患肢膝關節屈曲,髖關節外展屈曲,小腿放於另一條腿的膝關節上部,用同一側或肘關節下壓膝關節。
臥式“4”字鍛鍊---患者仰臥,左下肢伸直,右下肢屈曲外旋,右足搭於左膝關節上部,膝關節外展下壓,持續用力。
外展鍛鍊---患者處於仰臥位置,雙手置於體側,患肢向外盡力展開。
內外旋鍛鍊---患者仰臥,雙手置於體側,足尖向外用力旋轉。
勾足鍛鍊---這個時候往往患者朋友可以自己進行一些簡單的運動,來輔助患者仰臥,雙手置於身體兩側,膝關節伸直,足尖用力向裏勾。
以上就是爲大家介紹的“股骨頭壞死康復需要做哪些鍛鍊”。想必通過這篇文章大家對於股骨頭壞死的治療也有了進一步的瞭解吧,小編在這裏真誠的希望所有的股骨頭壞死患者能夠早日擺脫疾病帶給我們的煩惱,開開心心的生活。
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