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我們都知道,類風溼性關節炎的臨牀表現遊走不定,時在肩肘,時在膝踝或左右不定;以寒勝者則冷痛劇烈,甚如刀割;以溼勝者則疼痛重着而有定處。如果治療不積極、不合理、不徹底或長期居住潮溼、擁擠、寒冷的環境中,可導致類風溼性關節炎。
那麼,對於類風溼這種病,應該如何預防才最合適呢?
專家指出,類風溼的預防主要可以從以下四個方面着手:
1、儘可能的減少脂肪的攝取熱量來源要以醣類和蛋白質爲主若是體重超過標準要逐漸減輕體重。
2、身體若屬熱性應多吃綠豆西瓜等食物;若屬寒性則應吃羊或牛肉等不過攝取量不宜過多。
3、飲食上應選擇容易消化的食物烹調方式應以清淡爽口爲原則少吃辛辣油膩及冰冷的食物。
4、多吃開胃的食物如大棗薏仁等尤其薏仁具有去溼祛風的作用煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
同時,防止鏈球菌感染是預防類風溼性關節炎的重要環節。平時堅持體育鍛煉,注意適應氣候寒溫變化,防寒保暖,預防呼吸道感染,避免久居寒溼之地,清除慢性病竈,飲食要節制、清淡,不偏嗜,正確對待食補和藥補。
以上就是關於類風溼護理及預防方面的一些介紹,希望可以幫助大家更好的認識類風溼病,從而接受更好更專業的治療,早日恢復健康!
溫馨提醒:類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的,所以我們應該給予正確的認識,一定要及早的進行治療,以免發生一些不必要的麻煩。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題,可以點擊在線諮詢或到我院找相關專家進行諮詢,您會得到滿意的答覆!
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