預防胃癌的有效措施是哪些呢?胃癌的發病率在不斷的上升，由於疾病治療起來有一定的難度，進而導致死亡的現象也在逐漸的增多，因此我們平時一定要做好疾病的預防工作。下面就爲大家介紹一些，預防胃癌的有效措施，一起來認識一下。

　　預防胃癌的有效措施是哪些呢?

　　一、養成良好的生活及飲食習慣，禁止吸菸喝酒，日常的飲食中要補充維生素，對於辛辣刺激的食物要儘量的少吃。

　　二、禁止食用一些發黴的食物，還有就是被污染過的食物，要適當的多吃一些新鮮的果蔬。

　　三、進行科學的飲食，少吃鹽，一些醃製的食品、油炸及燒烤的食物中都含有較多的鹽，因此要減少攝入量。

　　四、多喝牛奶，日常的飲食要做到定時定量，禁止暴飲暴食。太燙的食物不要吃，以免燙傷尾部。水果和牛奶中都含有豐富的維生素，可參與修復機體的天然屏障，有效的阻止化學物質在體內的合成。

　　上述爲您介紹了預防胃癌的有效措施，希望可以幫助您做好疾病的預防工作，進而避免自身受到疾病的侵襲。只有高度的重視預防疾病，這樣才能將疾病對自身的傷害降到最低，進而保證自己的健康。