胃癌的預防方法主要是哪些呢?現實生活中，很多人因爲胃癌年紀輕輕的就失去了寶貴的生命，胃癌可以說是所有腫瘤疾病中危害嚴重的其中之一，所以我們要做好胃癌的預防，那麼，胃癌的預防方法主要是哪些呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

　　1、禁食黴菌污染食品，也是常見的預防胃癌的方法，黴均屬於真菌，在自然界分佈甚廣。已證實有20多種黴菌有致癌作用。一些真菌可利用一級胺或無機胺轉化成各種不同的二級胺，並促進亞硝胺的生成。因此重視食品的防黴去毒，對糧食、蔬菜和其它食品的收割、貯藏、加工、製造、運輸過程中，都要嚴防黴菌污染，禁食黴菌污染的食品。

　　2、注意飲食衛生，改變不良飲食習慣注意飲食衛生，多食新鮮、潔淨食品，是最有效的預防胃癌的方法，避免長期服用刺激性強的飲食如烈性酒、咖啡、辛辣調味劑以及過燙或過於粗糙、堅硬的食品。養成良好的飲食習慣，定時定量，改變暴飲暴食、攝入過快、邊走邊吃等不良飲食習慣。

　　3、多食新鮮蔬菜、水果、牛奶及乳製品，對預防胃癌十分有益。新鮮蔬菜、水果富含維生素，維生素C、E能抑制體內亞硝胺的合成。β-胡蘿蔔素本身具有抗癌作用，還能轉變爲維生素A。牛奶中富含維生素A。體內維生素A水平低的人易發腫瘤，目前認爲維生素A類物質是一種很有希望的預防腫瘤的化合物。牛奶及乳製品可保護胃粘膜免受致癌物質的作用。

　　胃癌的預防方法主要是哪些呢?以上就是專家對此的相關介紹，希望能對患者朋友們有所幫助，如果您還有什麼不清楚的，您可以點擊我們的在線諮詢專家。祝您早日恢復健康。