預防胰腺癌我們要注意什麼呢?調查發現，現代生活中，每年因爲胰腺癌而死亡的人數逐年上升，這也充分說明了胰腺癌對於人們生命健康的危害有多大，胰腺癌爲惡性腫瘤，是消化系統發生病變的一種表現，可能引起胰腺癌的原因比較多，高蛋白、高脂肪的飲食對於這種疾病的發生影響非常大。下面，我們就去了解下該怎麼預防胰腺癌。

　　臨牀上，胰腺癌的治療難度是比較大的，因爲發病後，癌細胞很容易擴散到肝膽，手術的難度通常比較大，手術不慎還會容易引起併發疾病。生活中對於胰腺癌的預防方法主要有：

　　1、大家平時的時候，不要經常坐着不動，應該時常鍛鍊身體，參加體育運動，特別是辦公室人羣更是應該如此。增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　2、注意飲食方面的健康，不要經常吃高蛋白、高脂肪的食物，最好減少外出用餐，拒絕進食被污染的食物，對於一些肉類選擇時應該多加註意。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　3、生活中，應該遠離吸菸和酗酒，因爲酒精和尼古丁對於人體的刺激都是非常大的，刺激消化道，引起各種疾病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己

　　有關於胰腺癌的預防常識，相信通過以上的一些介紹，您已經有了更多更詳細的瞭解，除了以上事項之外，專家還建議大家，如今城市中抑鬱症人羣非常多，所以大家平時應該注意保持良好的心態，有效的預防胰腺癌。