吃哪些水果可以預防乳腺癌呢?女人忙着美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的健康狀況,甚至在胸部“生病”了的時候,自己還不知道,還在忙着美胸、豐胸。近年來,乳腺癌已經成爲威脅女性生命健康的第二大癌症,如何才能攻下兩座“多事之丘”呢?
柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
山楂
能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
芒果
科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破,這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
大棗
大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物爲抗癌有效成分,常吃大棗可以增強體質,預防乳腺癌。
獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量爲橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。
以上就是對預防乳腺癌的介紹,爲了避免乳腺癌對女性健康造成的危害,日常生活中,不妨多吃這五種水果,積極做好預防乳腺癌的工作。如果您還有什麼疑問請諮詢我們在線專家,如果您還想了解更多有關這方面的知識,可以點擊諮詢我們的在線專家,專家一定會給您一個滿意的答覆的。