現代生活快速發展,壓力不斷增大,這就容易導致很多疾病的發生,萎縮性胃炎是我們常見胃病之一,因此我們一定要注意這種疾病的形成原因,飲食上一定要進行額外注意。萎縮性胃炎飲食,很多人,因爲平時的不良飲食習慣等因素,導致胃部受到嚴重損害,俗話說“十人九胃”,“胃”就是指的胃炎,以上班族最爲多見。萎縮性胃炎飲食最重要。
第一,宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果,新鮮蔬菜水果可防癌,同時還可以提供維生素C,幫助吸收。宜淡指清淡、少油、少刺激性、易消化的食物爲主。(油膩食物、刺激性食物、粗糙以及難以消化的等食物,這些食品在胃內停留時間較長,容易加重胃腸負擔。)
第二,宜少宜精:宜少指不可過飢再吃東西,且吃東西一次不可過飽,。宜精指少吃粗糙,和粗纖維多的食物,尤其對於有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養。
第三,宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、(黃瓜、西紅柿、茄子等,要去皮食用時要切絲、丁、薄片、煮熟,有的製成泥)魚肉之品宜軟爛,不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物,既難於消化,而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利於食物的消化吸收,又有防癌和抗衰老的效果。
第四,宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果,也不能因畏涼食而吃熱燙飲食,這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差,應防止食物被污染,並注意食用器具的衛生。
因此,我們大家一定要注意飲食原則,因此我們一定要進行很好的治療,得知自己患病的情況下,一定要進行很徹底的治療,最後希望所有患者儘早康復,健康快樂的生活。