白癜風傳染嗎？白癜風患者要做好日常保健工作，但是有很多患者對於白癜風的日常保健還不是很清楚，所以今天我們就來給大家介紹一下，白癜風的日常注意事項。
一、白癜風的日常保健方法：
1.減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。
2.減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防曬措施，經我們臨牀中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜，這是白癜風的日常保健方法之一。
3.減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
4.減少有害物的接觸：白癜風的日常保健方法是儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
二、白癜風的注意事項;
1.調整飲食，合理禁忌：絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。不可過食辛辣等刺激性食物。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
2.調攝精神，穩定情緒：兒童應改變偏食習慣。勞逸結合，避免過度勞累。建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
白癜風的養生保健法？如果您已經通過上述的介紹對白癜風的日常保健方法以及日常的注意事項有了詳細的瞭解，那麼相信對您在治療白癜風疾病時是會有很大幫助的。提醒大家，如果發現自身患上白癜風疾病後，一定要及時到正規醫院接受治療。
