早期膀胱癌的預防知識要增強

　　早期膀胱癌的預防知識你瞭解了嗎?膀胱癌是一種常見的泌尿系惡性腫瘤，預防膀胱應多吃新鮮蔬菜和水果、少吃肉類、儘快戒菸、適當增加飲水量、多參加體育鍛煉、增強自我防護意識。對於疾病早日的進行預防，我們的生活才能減少疾病帶來的痛苦，身心健康發展。

　　早期膀胱癌的預防知識爲您介紹如下：

　　1、多吃新鮮蔬菜和水果

　　新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質亞硝基胺，應多吃新鮮蔬菜和水果。

　　2、少吃肉類

　　儘量少吃肉類食品，肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質。

　　3、儘快戒菸

　　有吸菸習慣者，要儘快戒菸。香菸中含有尼古丁、焦油、特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸菸的人，尿中致癌物質的濃度較高。

　　4、適當增加飲水量

　　適當增加飲水量，有利於將尿液稀釋後及時排出，尿液中細菌和致癌物質就相對降低，可以減少對膀胱黏膜的刺激和損害，起到預防膀胱癌的作用，應每天保證8杯水。

　　5、多參加體育鍛煉

　　平時多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高機體免疫力，防止膀胱癌症狀的發生。

　　6、增強自我防護意識

　　增強自我防護意識，有任何異常徵象，如血尿、尿頻、尿急、尿痛等應提高警惕，及時到醫院檢查。

　　以上簡要介紹的就是早期膀胱癌的預防知識，希望您多加了解，積極的預防疾病的發生，避免疾病帶來的嚴重的後果。溫馨提示：對於什麼因素引發膀胱癌疾病我們也要早日的瞭解，清楚疾病的病因對於疾病的預防有很大的幫助。祝您早日身心健康，家庭幸福。