近年來兒童類風溼性關節炎的發病率一直在逐年上升，不斷在侵蝕着孩子的身心健康，所以兒童類風溼的預防就顯得尤爲重要，這些可以有效的降低類風溼關節炎的發病率，減少患者的痛苦。
那麼，如何預防兒童類風溼性關節炎呢?
1、應保持精神愉快。
專家表示，疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。因此保持精神愉快也是預防類風溼關節炎的一個方面，遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂。保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
2、首先要避免受風、受潮、受寒。
大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發生發展過程中起着重要作用。春季雨水較多，是“百病好發"之際，也是類風溼性關節炎的好發季節，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。
3、應加強鍛鍊，增強身體素質。
經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
以上就是針對兒童類風溼保健預防方面所做出的介紹，希望大家對此給予高度的重視，積極做好兒童類風溼性關節炎的預防，把兒童類風溼性關節炎的發病率降到最低。對於類風溼性疾病，我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題，可以點擊在線諮詢或到中心找相關專家進行諮詢，您會得到滿意的答覆!
