對於類風溼患者而言，日常的鍛鍊是必不可少的。專家建議，類風溼患者在關節功能的康復鍛鍊時，一定要進行整體鍛鍊，這樣就可能保持整體關節、肌肉的平衡。但也不宜急於求成，以免發生意外。
據研究發現，康復鍛鍊可以起到以下作用：保持關節動度，避免僵直攣縮;防止肌肉萎縮，保持肌肉張力;促進血液循環，改變局部營養狀態;振奮精神，增強體質，增強康復的信心;有利於五臟六腑、氣血功能的保持與加強。
專家認爲，類風溼病的關節畸形並不是本病的必然結果，只要診斷及時，治療合理，注意康復鍛鍊，鼓勵患者樹立戰勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不可因爲鍛鍊時的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛鍊。過多地生活照顧，不利於病人的功能恢復，凡是病人自己能做的就不要求助於人。
類風溼患者應在醫生指導下進行必要的體質與關節功能鍛鍊，要動靜結合，以動爲主。主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，以主動鍛鍊爲主。切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊，並且這種鍛鍊要循序漸進，不可急於求成或“三天打魚兩天曬網”，堅持體質或關節功能的鍛鍊，絕大部分患者恢復了體質，保持了較好的關節功能。而未堅持鍛鍊者體質日見衰弱，四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關節僵直、變形，而成爲終身殘廢。堅持適當的體育鍛煉是保持和恢復關節功能的重要措施。
以上就是關於類風溼保健護理方面的一些介紹，希望可以幫助到大家，對於類風溼性疾病，我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題，可以點擊在線諮詢或到中心找相關專家進行諮詢，您會得到滿意的答覆!
