時間轉瞬即逝的不僅是流年，更多的是在光景中不在有的容顏，漸漸的在時間河裏，我們發現婦科疾病的發生讓我們過早的經受生活的考驗，外陰白斑是女性朋友常見的疾病的一種，外陰白斑是外陰局部神經與血管營養障礙引起的組織變性與色素改變的疾病，在外陰白斑的困擾下，女性朋友的容顏綻放即逝，影響女性朋友的健康。生活中外陰白斑的護理是女性朋友需要學習的，外陰白斑的護理需要做好哪些?這是很多女性朋友存在的疑問。
專家根據多年的臨牀經驗和實踐研究，爲我們介紹的外陰白斑的護理需要做好以下幾點：
1、注意衛生。日常生活中養成良好的衛生習慣，勤換內褲，選擇吸汗性、吸溼性強、舒適柔軟、寬鬆的棉質內褲;堅持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的女性護理液清洗，保持外陰的清潔與乾燥;注意性生活的衛生，嚴禁性生活;注意經期、妊娠及產後的衛生，做好各關鍵期的衛生護理，使用衛生標準合格的衛生用品，經期勤換衛生巾或衛生護墊，嚴禁性生活。
2、糾正不健康的飲食習慣。飲食應易於消化、開胃健脾，飲食宜清淡;堅持大量飲水，有利於毒素的排出，促進新陳代謝;多吃水果蔬菜，多攝食含有錳、鐵等微量元素的食物;補充維生素、蛋白質和微量元素含量高的食物;堅持低脂飲食，油膩、高糖的食物不宜食用;含有咖啡因、巧克力的食物也應避免;戒菸戒酒;忌生冷、辛辣、刺激性的食物注意飲食膳食的合理搭配，保證營養的健康與均衡。
3、勞逸結合。熬夜易降低身體抵抗力引起內分泌失調，多注意休息，避免熬夜和過度勞累，合理安排時間，養成規律的作息時間;保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩定，緩解緊繃的神經，調節好生活、工作的壓力，樹立正確的生活態度，保持堅定的信念;可以適量的運動，促進血液循環，增強體質，提高抵抗力和抗病菌的能力。
4、積極治療原發病。如果女性朋友患有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症白帶增多，在白帶增多的長期刺激浸潤下，外陰部可能發生炎性改變，應採取及時有效的治療，以免造成慢性炎症的長刺激，誘發外陰白斑;如果女性朋友糖尿病、蟯蟲症等疾病以及外陰、陰道滴蟲或黴菌感染，需要進行積極及時的治療，以免病情加重，避免由這些疾病引發外陰病變。
