美白祛斑之祛妊娠斑的食療方法

　　美白祛斑之祛妊娠斑的食療方法，在懷孕期間對於各種化妝品和服用藥物都是有嚴格的限制的，許多女性朋友產後都會出現妊娠斑的情況，其對於女性的容貌美觀是存在很大影響的，所以很多女性想了解祛妊娠斑的方法。

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C被譽爲“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性有效減少黑色素的形成從而使皮膚白嫩黑斑消退。

　　黃瓜粥：取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生薑10克。將黃瓜洗淨去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升置火上下大米、生薑武火燒開後改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥能消除妊娠斑斑、增白皮膚。

　　獼猴桃：獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，也就一定程度上避免了黃褐斑的形成，可以讓擔心有黃褐斑的準媽媽們保持皮膚白皙。獼猴桃這個黃褐斑的飲食療法，脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。

　　檸檬：檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是非常值得推薦的。檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。因此選擇此種黃褐斑飲食療法的準媽媽們要慎重。

　　牛奶：牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。對治療黃褐斑有一定的功效。牛奶雖好，但孕媽們也得適量飲用，防治牛奶過剩引起各種不良病種。

　　各類新鮮蔬菜：各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。