如何做好預防卵巢囊腫的工作呢

　　卵巢囊腫是一種常見的女性病，對女性的傷害是很大的，因此要及時預防，那麼預防卵巢囊腫方法有哪些呢?

　　婦科病中的卵巢囊腫是令女性害怕的疾病，它廣義上屬於腫瘤的一種，由此可見它的危害是多大，要想遠離這種疾病，首先就是要做好這種疾病的預防工作，而對於已經患病的人們來說，做手術是最佳的選擇，不過在手術之前要先做好身體的準備。那麼，如何做好預防卵巢囊腫的工作呢?

　　具體預防卵巢囊腫方法有：

　　1.養成良好的生活習慣，生活習慣要規律，戒菸限酒。

　　2.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

　　3.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

　　4.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　6.定期做婦科檢查。

　　7.如果有疾病的前兆，要及時到正規醫院檢查，以防病情惡化。