避免老年人癲癇發作的方法有哪些呢?老年人癲癇是個不容忽視的精神疾病，它發作起來不僅威脅着患者的健康身體，同時也給家人帶來一定的煩惱。癲癇病患者在治療的同時，切莫忽視癲癇的護理。癲癇的護理工作可以避免癲癇的再度發作，還可以幫助患者穩定病情。那麼癲癇患者怎麼避免癲癇發作呢?下面來看下：
1、癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠，癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。
2、外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯繫。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅遊，病情控制後，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅遊，並隨身攜帶應急藥物。癲癇患者怎麼避免癲癇發作呢?
3、癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。當患者腹泄、嘔吐後，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素b6、維生素k、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。
4、癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈。癲癇病人應少看電視，對於病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時。
癲癇患者怎麼避免癲癇發作呢?通過上述介紹，希望您對避免癲癇發作的方法有所掌握，防止癲癇發作給您帶來更大的傷害。如果您還有什麼問題，可以諮詢在線專家。最後祝大家早日康復，遠離癲癇的折磨。
