鼻咽癌的預防小常識有哪些?鼻咽癌現在的發病率是很高的，它也已經成爲危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。鼻咽癌的困擾常使患者苦不堪言。那麼鼻咽癌的預防小常識有哪些?鼻咽癌的危害性這麼大，因此爲了減少鼻咽癌的發病率，下面我們將爲你詳細介紹一些預防鼻咽癌的小常識。
鼻咽癌的預防小常識有哪些：
1、注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。
2、儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
3、有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
4、鼻咽癌生活調理
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
5、鼻咽癌飲食調理
飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認爲此爲氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
6、常吃鹹魚易致鼻咽癌
據科學家們的客觀分析顯示，爛鹹魚這種食物是一種直接引起癌症的食品，尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人羣中，患鼻咽癌者比較多。據現代科學研究，亞硝胺已被證明是嚴重的致癌物，爛鹹魚中的致癌物亞硝胺是在用鹽醃製曬乾的過程以前或這一過程中產生的。如果常吃這種爛鹹魚，容易患鼻咽癌及其它癌症。
關於鼻咽癌怎麼預防我們就爲大家講解到這裏了，希望能給大家帶來幫助。有效預防疾病能讓我們健康生活，所以，大家一定要引起重視。在此，我們預祝廣大患者早日恢復健康。
