痔瘡是肛管粘膜下層不連續增厚的肛墊，是正常解剖的一部分，只有當肛墊發生病理性肥大、移位，肛周皮下血管叢血流淤滯，形成團塊並出現出血、脫垂、疼痛時才稱爲痔(痔病)。痔瘡的發病率很高，痔瘡患者經傳統手術治療或其它療法治療後，複發率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素，預防痔瘡的發生，主要有以下幾個方面：
生活中預防痔瘡的發生
一、預防便祕
正常人每日大便1-2次，因習慣不同，排便的時間不同。正常大便是成形軟便，排便時無排便困難，便後輕鬆舒適。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸壓力增高，痔靜脈迴流障礙，形成痔瘡。
二、加強鍛鍊
經常參加多種體育活動能夠增強體質，減少疾病的發生，對於痔瘡有一定預防作用。排便時有意識地向上收縮肛門，鍛鍊肛門括約肌，改善痔靜脈迴流，也有預防效果。
三、保持肛門周圍清潔
肛門、直腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，經常保持肛門周圍的清潔，便後坐浴，勤換內褲，有預防痔瘡的作用。
四、注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受膨大的子宮壓迫，影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，胎位不正時則更明顯。因此孕期應定時去醫院複查，及時糾正胎位不正。妊娠期間適當活動，避免久站、久坐，便後用溫水薰洗肛門，改善肛周血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。
天津肛腸醫院專家提醒，任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，纔是維護健康之根本。
