哪些習慣容易引起便祕？

　　哪些習慣容易引起便祕？隨着人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便祕發病率有增高趨勢。便祕在人羣中的患病率高達27%，但只有一小部分便祕者會就診。便祕可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便祕發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便祕嚴重時會影響生活質量。便祕患者一天專業喝8~10杯水。特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應。再說，大便的70%都是水分，從這一點看，充足的水分攝取，在改善便祕方面是非常有必要的。便祕是排便時的一種症狀，大部分患者都是由於長期的不良習慣，逐漸引起的便祕。哪些習慣容易引起便祕？

　　 導致便祕的壞習慣有哪些

　　一：平時很少喝水

　　二：總是拿着書或報紙入廁

　　三：該排便的時候不排，總是忍着

　　四：習慣性地服用便祕藥

　　五：經常穿束腰腰帶或塑身衣

　　六：認爲每天不大便是不行的

　　便祕怎麼治療

　　便祕也分很多種，如果長時間便祕，經常便祕的患者，就應該到醫院進行治療。天津肛腸 醫院採用安氏療法、大腸水療治療便祕，具有顯着療效，受到廣大患者的青睞。

　　通過口服安氏療法中藥製劑，殺死腸道有害菌，恢復腸道蠕動功能；再通過清理爲先，調理爲後，慢病快治，不藥而癒;的徹底的結腸清洗方法的美國大腸水療技術，清宿便、排腸毒。清洗過程安全無污染，每次洗腸配合體外的結腸按摩，在整個過程中，患者平躺在水療臺上，不用活動身體任何部位，輕鬆愉快地完成腸道清洗。

　　天津肛腸醫院專家溫馨提示：以上導致便祕的壞習慣，我們一定要注意，平常生活中多加預防，如果發現有便祕的症狀，一定要及時治療。