男性精子成活率低怎麼辦

　　着社會的不斷髮展，不孕不育的情況越來越多，這讓患者無法擡起頭來，還受到家人的指責。男科專家表示，男性不育已經成爲了很常見的疾病了，治療這種疾病要先查明病因再治療，這樣才能達到好的效果。精子成活率低是男性不育的原因之一，那麼精子成活率低怎麼辦呢?下面給大家詳細介紹一下。

　　精子成活率低怎麼辦?男科專家表示，要解決精子成活率低的問題，就要先找出導致精子成活率低的原因，然後對症治療。精子成活率低的原因如下：

　　一、精液液化異常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。精液不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白並相互間網織使精子活動的空間減少，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細纖維連接成網絡，這些可能是機械性限制精子前向運動的原因。

　　二、感染：附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。

　　三、內分泌因素：內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。

　　四、免疫因素：抗精子抗體(AsAb)可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是AsAb與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。

　　男科專家表示，精子成活率除了用科學的方法治療之外，日常保健也是很重要的，如下：

　　一、多參加鍛鍊：研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。

　　二、放鬆心態：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

　　三、戒菸：數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。

　　四、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

　　五、少去桑拿房、蒸氣浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　男性患者如果發現自己精子成活率低，要及時去正規醫院進行檢查，查明原因，對症下藥治療才能更有效果。