便祕患者生活中怎麼護理？

　　便祕患者生活中怎麼護理？在臨牀上90%上的肛腸疾病患者都有便祕病史，所以對於便祕大家一定要積極的預防和治療，那麼，便祕患者生活中怎麼護理呢？

　　(1)培養定時排便的習慣，即使無便意，也應堅持定時去蹲坐10分鐘-20分鐘。

　　(2)便祕的護理措施保證飲食中纖維素的含量和充足的水分攝入。

　　(3)進行適當的運動。

　　(4)提供隱蔽環境。

　　(5)指導或協助病人正確使用簡易通便法，如使用開塞露、甘油栓等。

　　(6)進行適當的腹部按摩，順結腸走行方向作環行按摩，刺激腸蠕動，幫助排便。

　　(7)協助病人採取最佳的排便姿勢，便祕的護理措施以合理地利用重力和腹內壓。

　　(8)指導病人正確使用緩瀉劑，但應告之病人長期使用緩瀉劑的危害，便祕的護理措施即會使腸道失去自行排便的功能，甚至造成病人對藥物生理、心理上的依賴。

　　(9)必要時予以灌腸。

　　溫馨提示：便祕隨時威脅着您的身體健康，請儘快發現，儘快治療。並保持良好的心態，祝你早日康復！