預防陽爲在飲食上需要注意哪些?能引起男性陽痿的原因有很多種，有關專家表示，大部分陽痿患者都是因爲有一些不良的生活習慣與飲食習慣所引起來的，所以廣大男性朋友門一定要在日常生活中的方方面面都要做好、做到位，這樣纔能有效的做到陽痿的預防工作。下面我們就從陽痿的飲食方面來講講預防陽痿我們要拒食哪些食物。
第一：肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
第二：高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的爲好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
第三：精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
第四：黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
預防陽爲在飲食上需要注意哪些?想要預防陽痿的發生，大家一定要把以上四點要牢牢記住，這些食物都可以導致我們患有陽痿，適當的食用還是可以的，不過過量使用就會讓我們身體產生不適，請大家謹記。最後祝福大家能夠做好預防陽痿的工作，讓我們每一個男性都擁有一個健康的體魄!
