天津肛腸醫院專家告訴我們：在肛腸科門診接診的患者中，除便血佔大多數外，肛門疼痛當屬第二位，以肛門疼痛爲主要症狀就診者約佔30%。肛門疼痛是患者的一種主觀感覺，並沒有客觀的衡量指標。根據疼痛性質和程度，可分爲劇烈疼痛、墜痛、隱痛。肛門疼痛，主要由於肛管本身的疾病引起，如肛裂，表現爲肛門局部疼痛；肛管直腸周圍疾病引起，如肛管直腸周圍膿腫，表現爲距離肛門稍遠部位的疼痛。
良好的飲食習慣：飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利於腸道加速消化。每天起牀後可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。
良好的個人衛生：每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、乾淨，防止受到細菌、病毒的感染。
良好的排便習慣：養成定時、定點排便的好習慣，讓腸道習慣你的作息時間，形成條件反射性排便。不宜久蹲於廁所，會阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他併發生髮生。
坐浴薰洗：每天堅持20分鐘左右的薰洗，可有效地緩解肛門疼痛感。水溫最好是38度左右的溫水，或根據醫生的建議進行中藥薰洗，這樣效果更好。
心情愉悅：緩解緊張的情緒，勞逸結合，多做些戶外運動，調整心情，增強患者的戰鬥力。良好的心態有利於緩解大腦神經系統的舒緩。
天津肛腸醫院專家提醒，任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，纔是維護健康之根本。
