糖尿病併發症有很多種,糖尿病心血管疾病就是其中比較嚴重的一種。糖尿病心血管疾病是2型糖尿病的主要致死原因,在早期發現無症狀性的心血管病變至關重要,因爲越早的發現高危人羣,可以採取有效的預防措施,減少糖尿病心血管病的發病率和致死率。具體措施可以參照如下幾點:
糖尿病心血管疾病患者在控制能量攝入的同時,尤其要注意合理的飲食結構,能量50%—55%應來源於主食,20%—30%來自於蛋白質,10%—20%來自於脂肪。如果脂肪量超過30%,就是不健康的飲食。糖尿病心血管疾病患者不要吃含油過多的食物,並注意控制飲食量,不要沒有節制地吃東西。
糖尿病心血管疾病患者應在醫生指導下進行運動,“以不疲勞爲度”。根據病情選擇散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等。尤其是太極拳和散步,具有輕鬆、自然、舒展和柔和的特點,最適合糖糖尿病心血管疾病患者。如果散步,最好保證每天半小時到45分鐘。對於已經發生糖尿病心血管疾病的人,則要注意適量、適度運動,不要選擇過於激烈的運動項目。
預防糖尿病心血管疾病,生活方式和服藥要雙管齊下。尤其是心腦血管疾病,除了健康的生活方式,還要加入藥物治療的環節,而且要“早控制”,要積極控制血糖,實現血糖達標。此外,高血壓病人要服藥控制血壓,高血脂病人要服藥控制血脂。爲了預防糖尿病心血管疾病,有時還需要加用其他藥物。
由於糖尿病心血管疾病的發生發展是一個非常緩慢而隱匿的過程。臨牀症狀出現以前已有一定的功能損害。因此一旦獲得確診,就應該進行糖尿病心血管疾病防治,認真控制各種危險因素如高血壓、高血脂、高血糖等。