糖尿病患者的飲食規則是什麼

　　對於糖尿病患者而言，日常生活中有很多要關注的方面，飲食可以作爲其中比較重要的一種，那麼糖尿病患者的飲食規則是什麼?

　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。烹調宜用植物性油脂。定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

　　2、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下爲宜

　　3、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

　　4、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。少吃精製糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

　　專家提醒：對於糖尿病我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化，切勿盲目逃避，及時而有效的治療纔是剋制疾病的關鍵所在。