面肌痙攣的康復訓練應該如何做？面肌痙攣又被稱之爲面肌抽搐，大部分的面肌痙攣都發生在一側，兩側都發生面肌痙攣的很少。面肌痙攣的發作時間不規律，時間長短也不固定，嚴重影響患者的生活和工作，對患者的身心健康帶來很大傷害。那麼，面肌痙攣的康復訓練怎麼做呢?
面肌痙攣的康復訓練主要有以下幾個方面：
1、努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口脣並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上脣肌、下脣方肌及頦肌的運動功能。
2、聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上脣肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。
3、擡眉訓練擡眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於擡眉運動功能的恢復。
4、鼓腮訓練鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。
4、閉眼訓練閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿着眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。
以上是面肌痙攣的康復訓練的知識，如果面肌痙攣不及時治療好，很容易加重病情，從眼輪匝肌開始，然後涉及整個面部。堅持每天的面肌痙攣的康復訓練，對面肌痙攣的恢復很有好處。
