便祕的注意事項有哪些？

　　便祕是生活中最爲常見的疾病，一直影響着人們的正常生活。隨着人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便祕發病率有增高趨勢。便祕在人羣中的患病率高達27%,但只有一小部分便祕者會就診。便祕可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便祕發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便祕嚴重時會影響生活質量。

　　天津肛腸醫院專家說：只要人們能夠意識到這些不良習慣並加以改正，就能夠做好便祕的預防措施。

　　那麼患有便祕要注意哪些？

　　1、要養成良好的飲食習慣。飲食是預防便祕最關鍵的因素，因此要多喝水、多吃粗糧瓜果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。

　　2、養成良好的排便習慣。不要在排便時看報紙、打電話聊天等，不要分散注意力。

　　3、要加強體育鍛煉。多活動對腸蠕動會有較好的效果，比如散步、打球、慢跑等，不僅對腸道的正常蠕動起到很好的促進作用，而且還可以提高自身的免疫機能增強體質。

　　4、作息時間要有規律。大便也是受人體的生物鐘的支配，養成良好的作息規律，早睡早起也對便祕有很好的預防治療作用。

　　5、調節情緒，應保持良好的心態，對預防和治療便祕也會起到積極的作用。

　　6、按摩腹部的穴位。按摩腹部的穴位可以起到促進腸蠕動的作用。

　　便祕要做哪些檢查？

　　便祕是指排便閉塞不通。糞便情況和排便情況在不同個人之間以及不同文化背景的人之間變異性很大。便祕的危害很大，所以治療便祕也要根據個人情況而判斷診療。

　　對於便祕要做哪些檢查，如下：

　　1、直腸指檢應仔細觀察有無外痔、肛裂及肛瘻等病變，觸診時需注意有無內痔，肛門括約肌有無痙攣、直腸壁是否光滑，有無潰瘍或新生物等。

　　2、X線鋇劑灌腸檢查及腹部平片X線鋇劑灌腸檢查對結腸、直腸腫瘤、結腸狹窄或痙攣、巨結腸等病變的診斷有較大幫助，對結腸的運動功能也可有較全面的瞭解。X線腹部平片如發現多個階梯狀液平，則對腸梗阻的診斷有重要幫助。

　　3、電子結腸鏡檢查：日本奧林巴斯電子結腸鏡檢查對引起便祕的各種結腸病變，如結腸、直腸癌，腸腔內息肉等器質性腸腔狹窄等病變的診斷有極大的幫助，結合活組織病理檢查，可獲得精確的確診。

　　便祕要如何治療？

　　如果長期便祕就不是簡單的注重日常飲食就可以解決的了，必要時可以採取大腸水療法，可以很好的維護腸道正常的功能，可以對便祕起到很好的治療效果。

　　對於便祕如何治療，如下：

　　大腸水療系統是一種能徹底清洗腸道，排出體內毒素，改善便祕，糾正腹瀉，調節腸道菌羣失調，預防腸艾，並有美容，美膚，減肥，調節內分泌失調等作用的新型保健方法，自中佑肛腸醫院引進以來，受到了衆多便祕患者，尤其是女性患者的喜愛。

　　大腸水療當今國際流行的一種天然的物理性內調保健療法，直接有效地清除毒素，使腸道內環境更清潔，再進行藥物保留灌腸，使藥效達到最佳療效，完美體現了中醫藥保留灌腸療法的精華，具有改善便祕、糾正腹瀉、軟化、清除糞便、調節腸道菌羣失調，清空、潤滑腸道、預防腸癌、排毒養顏等作用。

　　【技術特色】

　　本技術設備可洗去腸道內的有害物質，最大限度地減少細菌的繁殖，保持腸道內正常菌羣的從而起到了對腸道的排毒、解毒，同時改善各種原因引起的便祕症狀、糾正腹瀉、調節腸道菌羣失調、預防腸癌，輔助治療各種腸道疾病。

　　優勢1.中藥潰結湯具有清熱解毒、活血化瘀、祛腐生肌作用，可使症狀迅速改善，修復損傷黏膜。

　　優勢2.加大了給藥深度和藥物與腸道接觸範圍，可使藥物直達病變部位，並在腸道形成保護膜，促進水腫、炎症、潰瘍消失。

　　優勢3.通過水療可有效清洗腸道，有助於清除腸腔及腸黏膜上的有害微生物及產生的有毒物質等損傷黏膜的刺激因子，使藥物更易被吸收並在局部發揮作用。

　　天津肛腸醫院專家提醒，任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療，纔是維護健康之根本。