宮頸癌是特別的嚴重的疾病，宮頸癌嚴重的威脅着女性的健康，在我們的生活中，宮頸部的疾病有很多，一般比較常見的就是宮頸癌，宮頸糜爛等，是非常的影響患者的正常的生活的，那麼，如何預防宮頸癌疾病的發生呢?接下來我們就一起了解一下。
1、避孕
避孕是宮頸癌的預防措施之一，醫生研究發現，目前我國的女性患上宮頸癌的概率要大大高於從前，這是與我國的避孕習慣有很大的關係。西方女性習慣服用避孕yao，她們能夠從初潮一直服到絕經時爲止。而對於我國的大多數女性來講，很少人選擇長期服用避孕藥。
2、健康的生活習慣。
要想預防宮頸癌的發生，還要養成健康的生活習慣;均衡的營養、適宜的鍛鍊和健康的精神狀態是相當重要的。由於這能確保你身體的防禦系統時刻保持在一種備戰狀態中。有研究顯示：β-胡蘿蔔素、維生素C及葉酸的缺乏在宮頸癌的發病中扮演着某種角色。並且，身體中缺乏上述種種維生素的女性更易患得宮頸癌。專家還發現：適宜的鍛鍊能夠相對減少身體內雌性激素水平，這可能對宮頸癌的發生有着抑制。
3、享受健康的性愛。
另外，女性預防宮頸癌還要享受健康的性愛，專家指出：性生活的開始年齡在18歲之後、相對固定的性伴侶、晚育、少育能夠相對減少宮頸癌的發生。
以上是關於如何預防宮頸癌疾病的發生呢的相關的介紹，專家建議，女性朋友們一定要做好宮頸癌的預防工作，千萬不可忽視。只有做好宮頸癌的預防工作，才能避免受到該疾病的危害。另外還要養成良好的生活習慣，保持飲食營養的調節，以積極樂觀的精神狀態面對疾病，相信可有效防止宮頸癌的發生。
