預防食道癌的有效方法是哪些

　　預防食道癌的有效方法是哪些?隨着研究的深入，很多疾病都有了明確的預防措施，那麼，預防食道癌的有效方法是哪些?下面，我們還是讓專家來給我們講解吧。

　　預防食道癌的有效方法是哪些?

　　1、減少亞硝酸鹽攝入，不食用黴菌污染的食物。改良水質，飲用新鮮水或漂白粉消毒過的水，減少飲用水中亞硝酸鹽的含量。少吃儲存太長久的、醃製的葷菜和蔬菜，不要食用發酵黴變食物。

　　2、減少食道粘膜慢性損傷因素。如：吃飯時細嚼慢嚥，不吃過硬、過熱食物，儘量減少機械、化學物質的刺激。

　　3、增加保護因素。提倡在食道癌高發區多種植蔬菜、水果、多種油類植物。使當地居民增加維生素A、B2、C、E，胡蘿蔔素和硒，補充缺少的營養;吃大量蔬菜水果、穀物和喝綠茶。例如，規則地吃水果，可以降低63%患癌危險。

　　4、戒除吸菸、飲酒的習慣。

　　5、積極治療食管上皮增生、食管炎、賁門失遲緩症等與食道癌發生相關的疾病。

　　預防食道癌的有效方法是哪些/關於食道癌的預防我們就爲大家講解到這裏了，希望能給大家帶來幫助。預防疾病能讓我們遠離疾病，所以，爲了我們的健康，我們一定要做好疾病的預防，健康生活。