肺癌是最常見的惡性腫瘤，其發病率和死亡率在世界各國均呈明顯上升的趨勢，肺癌已成爲威脅人類健康的一個嚴重的問題，所以大家在生活中應積極防治。那肺癌都有哪些預防的辦法呢?下面請專家爲我們詳細講解。
1、注意飲食：多項研究表明，增加您的水果和蔬菜的攝入量可能有助於預防肺癌。飲食應富於營養、維生素A、D，應多吃新鮮蔬菜和水果。
2、加強運動：一些研究表明，經常運動的人誰可能有患肺癌的風險較低。另外，運動還可以增強人體的免疫能力，可以更好的抵抗其他疾病發生。
3、保持愉快心情：在精神方面，保持積極向上的心態，不要爲一些小事耿耿於懷，良好的心態是預防各種疾病的“必需品”。
4、禁止和控制吸菸：吸菸導致肺癌的機理已經很清楚，戒菸可幫助降低患肺癌的風險。尼古丁替代產品，抗抑鬱藥物，並已全部找到輔導，以幫助戒菸;有一些證據表明，像鍼灸和催眠替代療法也可以幫助你戒菸。
5、遠離工業污染：很多生產中一些嚴重的化學物質嚴重影響人的呼吸系統，因而，在在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度。改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生。
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