對於1型糖尿病患者來說，生活中一定要有一個比較穩定的血糖環境，但是由於現代生活工作節奏不斷的加快，患者很難堅持有規律的生活習慣，很多時候還要熬夜加班。下面就給大家詳細的分析一下熬夜會不會影響血糖的變化?
出於工作繁忙、應酬、娛樂等各種原因，許多人犧牲了自己寶貴的睡眠時間，然後等有空的時候再依靠睡懶覺等方法把覺補回來，這種習慣如今已成爲不少白領的生活方式。偶爾睡個懶覺，對大多數健康人來說沒什麼大問題，但對糖尿病患者來說，很可能使其病情加重，血糖波動加大，可能會引發一些列的由於血糖波動而引發的疾病。
除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發生。特別是服用中長效胰島素的患者，如果早晨不起牀及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。凌晨4 時到上午9時，是血糖最容易升高的時段。如果早晨沒有按時起牀，沒有按時服藥吃飯，整個白天的血糖規律就會被徹底打亂，會引起血糖的明顯升高，增加腎臟的負擔，隨後導致血糖的波動，增加對血管的傷害，也加重了病情。
因此，糖尿病患者要平穩降糖，應從不良睡眠習慣入手。晚上睡覺的時間不要太遲，最好在10時之前，而第二天早晨在6時至8時之間起牀，將每天的睡眠時間保持在8小時左右。即使工作需要，也儘量不要打亂睡眠規律，不要耽誤按時吃藥打針。如果前一天晚上睡得晚，第二天早晨需要“補覺” ，最好在早晨8時之前起來，服用降糖藥物或注射胰島素並進食早餐後，再睡覺的時候就不會再引起血糖的巨大的波動了。
