現在前列腺炎疾病的高發，很大程度上對男性健康有很大的威脅，如果患有前列腺炎而沒能及時的去醫院進行治療，前列腺炎的危害會變本加厲起來。所以，我們要及時進行前列腺炎的治療，努力對抗病魔侵擾。爲了避免前列腺炎的發生，我們在生活當中如何預防前列腺炎?
前列腺炎的預防：
1、一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
2、生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態，平時有時間多鍛鍊，增強自身免疫力，能達到更好的防病作用。
3、每天要喝2-2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
4、洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
5、會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，讓患者明顯不適，爲了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
6、節制性生活並不是說要禁慾，而是適當進行控欲。禁慾會引起前列腺飽脹不適，這樣也對前列腺不利。頻繁進行性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以致引起前列腺增大。尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。
在生活當中如何預防前列腺炎?以上就是前列腺炎的預防相關介紹。希望這些內容能夠幫助您更好地預防前列腺炎的發生。相信大家能夠在今後的生活中多多注意自己的個人生活習慣，如果您還有關於前列腺炎的相關疑問，可以多關注前列腺炎的相關信息。
