越來越多的新媽媽在生完寶寶後，由於防寒保暖措施不當而導致產後風溼上身，而且產後風的危害性很大，有的患者對此病是久治不愈，所以對此病能夠預防是關節，而如果想要很好預防產後風，就應該知道產後風溼病的病因。
產後風形成的原因主要是因爲婦女在生產或者流產，引產後，由於氣血受損、陰精虧空、氣滯血瘀導致氣血不養筋骨，體內真氣虧損臟腑功能失養導致機體免疫功能下降;風、寒、溼、熱等外邪乘機而入侵筋骨而產生的一切疼痛症候，因而引起月子病。
瞭解了產後風的發病原因?下面我們來看看如何才能早期發現產後風，其症狀有哪些呢?
1、全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累爲主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚，也有的病人關節和肌肉處有鑽風感。
2、產後風溼患者心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺。稍微嚴重些的病人還會出現連自己都不相信自己，對生活失去信心，凝神凝鬼的現象出現。
3、小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺產後風溼最明顯的症狀。臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會出現失眠多夢，飲食不佳，大小便異常等現象常見的產後風溼的症狀。
相信大家對產後風溼一定有所瞭解了，那麼如果對於產後風如何進行預防呢?
1、充分休息：新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。
2、注意飲食：新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配;糧食應該粗細搭配;除了正常吃飯菜，適當喝湯，以補充產奶消耗的水分。
3、產後保暖：新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓新媽媽受涼。
