電腦上班族預防青光眼的三個注意？由於工作的需要，很多人整天的面對着電腦、手機。導致有很多年紀很輕的朋友們患上了青光眼。青光眼除了是因爲遺傳性患上之外，還有就是人們喜歡在黑暗中玩電腦或者是手機造成的，電腦對於現在很多人來說都是必不可少的一種電器，那麼電腦族應該怎麼注意預防青光眼呢？
電腦族預防青光眼應注意哪些：
1、要保持熒光幕的乾淨，並且記得把對比度和顏色調至適合的度數，擺放熒光幕的位置也要適中，可以和電腦呈水平狀態或者在水平線以下，而且光線必須來自於兩邊，而不是來自於前後面。大約操作電腦在20分鐘後，要讓眼睛得到休息，然而，在屏幕的後邊必須有足夠的空間可以讓眼睛進行遠視。
2、一定要佩戴眼鏡來糾正任何視力的毛病，如果有僱員必須要在電腦熒光幕之下工作的話，僱主要負起責任來，爲僱員提供免費的眼睛定期的檢查，並且還要支付配戴眼鏡的費用，這是合情合理的。
3、最需要注意的一點是要定期的驗眼，但是在現實檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試，而且效果不太好，所以，建議大家多瞭解一下這方面的知識，從而也可以自己判斷是否患有青光眼的症狀。
電腦上的灰塵也是引發電腦族青光眼的一大隱患，大家常擦電腦屏幕可有效預防青光眼。醫學專家建議，長期使用電腦的人，經常擦擦熒光屏，以保持熒光屏的乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。定期驗眼，有兩項青光眼測試，包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。
