日常護理股骨頭壞死可以做運動嗎

　　股骨頭壞死是一種常見的疾病，患者因此身心受到了嚴重的傷害。也給家人的生活和工作帶來了影響。患者家屬通常想知道，對於股骨頭壞死疾病，可不可以通過一些簡單的運動來起到輔助的護理作用，那麼股骨頭壞死的日常護理可以做運動嗎?接下來就帶着大家一起去了解一下吧。

　　股骨頭壞死能做運動嗎?

　　⒈在股骨頭壞死的早期，患者主要可以進行一些伸縮運動。比如輕微的伸屈活動、股四頭肌舒縮活動等。

　　⒉條件允許時，要堅持天天進行戶外活動，曬太陽。因爲因曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣、磷的吸取，減少骨骼中鈣、磷成分的遺失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。

　　⒊股骨頭壞死早期可扶拐行走，雙側股骨頭壞死扶雙柺行走，可根據病情制定早、晚行走間隔。如果病情同意，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。

　　骨科專家提示：對於股骨頭早期壞死做什麼運動，患者應遵守一定的治療原則，不可盲目進行。要知道適當的運動鍛鍊可以加強患肢關節的主動活動鍛鍊，使各關節能迅速恢復正常活動範圍。