冠心病患者的自我心理治療原則
冠心病作爲我們的生活中常見的一種疾病,冠心病是嚴重的危害我們的身體健康的疾病,現在患有冠心病的人是越來越多了,對於冠心病我們要積極的治療。那麼冠心病患者的心理治療要依據什麼原則呢?
冠心病患者自我心理治療原則:
1、遇事要想得開,放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
2、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益於冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。
3、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。
4、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法。如自我放鬆訓練:通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。
我們都知道冠心病的危害是很嚴重的,所以我們要及時的治療這種疾病。在冠心病的治療中,其中冠心病的心理治療也是很重要的,上面介紹的是冠心病的心理治療的原則,希望患者朋友可以理解。
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