治療冠心病心理治療也重要
冠心病是我們現在很常見的一種疾病了,在我們的生活中這種疾病的患者是有很多的,而且這種疾病對患者的身體危害是非常大的。處於不同時期的冠心病患者,選擇的治療方式是不一樣的。
1、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法。如自我放鬆訓練:通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動,增強自身康復能力。這也是冠心病的心理治療方法。
2、要寬以待人也是冠心病的心理治療方法。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧,有益於冠心病的康復,而且能贏得友誼,保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。
3、遇事要想得開,放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立,而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力,有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。這是冠心病的心理治療方法之一。
對於冠心病這種對爲我們的身體危害比較嚴重的疾病,我們一定要及時的治療。這種疾病是心臟病中的一種,比較的嚴重。我們都害怕這種疾病,所以心理治療也是很有必要的。
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