心肌炎這種疾病相信我們都有聽說過吧，這是心血管疾病中的一種。這種疾病的嚴重的危害性表現在，可以發生在任何年齡段的人羣中。而且對身體的危害也是相當大的，因此患有這種疾病就要在第一時間有效的治療。
一、預防感染
患者平時要多注意勞累過度，選擇適當的體育活動。儘量減少不必要的外出，天氣變化時，應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，不要去人口擁擠的公共場所活動，這是心肌炎的養生調理法之一。
二、適當休息
患者在急性發作期，一般應臥牀休息2-4周，急性期過後還應休息2-3個月。嚴重的心界擴大者，應休息6-12個月，心界恢復正常，症狀消失。注意勞逸結合，應避免情緒激動、體力活動過度所引起的身體疲勞，使人體的免疫能力降低。
三、飲食調攝
患者宜飲食高維生、素高熱量、高蛋白。多吃葡萄糖、水果、蔬菜。少吃或不吃煎炸、辛辣、燻烤的食物。吸菸影響心肌供血，飲酒會造成患者的血管功能失調，所以應戒菸忌酒。可以服用菊花粥、人蔘粥等，有利於心肌炎的恢復。
四、體育鍛煉
在恢復期間時，患者可根據自己的病情參加適當的鍛鍊，例如保健操、散步、氣功等，對病情的恢復有一定幫助。只要沒有嚴重心律失常的症狀，患者可參加一般性的體育鍛煉，如太極拳、慢跑、氣功等，對疾病的康復有幫助。
上面介紹的心肌炎的養生調理的方法對於這種疾病的康復有很大的幫助的，所以患者朋友多瞭解一些這種方面的知識，同時對於這種疾病我們還要積極的預防其發生。
