患有心絞痛要注意哪些生活習慣

　　心絞痛是我們現實生活中常見的疾病，這是一種心血管疾病。心血管疾病是有很多的種類的，每一種對患者的身體危害都比較嚴重的，心絞痛是其中的一種，患有這種疾病我們的生活習慣也是很重要的，那麼心絞痛患者要注意哪些生活習慣呢？

　　一、斜躺着睡眠

　　爲防止在晚上睡覺時會發病，不妨將牀頭擡高8—10釐米，有助於減少發作次數，採取這種睡姿能促使血液聚集腳部，所以沒有太多血液迴流人心臟裏的狹窄動脈。

　　二、改善不良的生活習慣

　　心絞痛患者應徹底改善一些不良的生活習慣，如抽菸、生活無規律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。要建立正確的觀念及健康的生活態度，才能防患於未然。

　　三、學會放鬆心情

　　試着解決你的衝突來源能有效地改善心絞痛，不論是在工作中還是在家中，學習控制情緒，而不是讓情緒控制你。儘量不要和配偶吵架，那樣常會引發心絞痛。

　　患有心絞痛的患者一定要及時的治療這種疾病，這種是對患者的身體危害很大的一種心血管疾病，爲了我們的身體健康，在平時的生活中我們要多加的注意，積極的預防心絞痛的發生。