冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病，冠心病是我們的生活中很常見的一種疾病，這是一種嚴重的危害我們身體健康的心血管疾病，一旦發生冠心病及時的治療纔是關鍵，對於冠心病患者來說要掌握科學合理的睡眠是很重要的。
冠心病患者科學的午休方法要注意以下幾點：
第一，午睡前不要吃得太飽，太油膩。因爲太飽使胃膨脹，膈肌升高，影響心臟正常收縮和舒張;太油膩會增加血液黏稠度，加重冠狀動脈病變。
第二，午飯後不宜立即午睡。因爲飯後大量血流流向胃部，血壓降低，大腦供氧明顯減少，此時午睡易致大腦供血不足，因此，以先休息20分鐘後再上牀午睡爲宜。
第三，注意睡姿。冠心病患者睡覺宜採取頭高腳低右側臥位，以減輕對心臟的壓力，並防止打鼾。有些冠心病患者喜歡坐着或伏案打盹，這是有害的，因爲它會使腦部缺血、缺氧加劇。
第四，同時伴有的冠心病患者睡前忌服降壓藥。因爲人體入睡後的血壓比醒時的血壓下降20%左右，睡前服藥易使心、腦、腎等重要臟器供血不足，促使血小板等凝血物質附着在血管壁上形成血栓，導致缺血性。
第五，冠心病病人午睡時間以1小時左右爲宜。起牀前應先在牀上輕輕活動一下手腳，然後再慢慢坐起。用手在心前區和胸部做5至10分鐘的自我按摩，可加強血液流動。下牀後，最好能立即喝一杯白開水，以補充體內水分，降低血液黏稠度，達到擴張血管和減少血栓形成的目的。
如何午睡卻大有學問，尤其是對冠心病病人來說，做到科學地午睡甚爲重要。希望上面介紹的幾點注意，會對冠心病患者朋友們有幫助。
